Crepes de avena fit.
Crear todas personas, cocinar es de hecho algo que es bastante suave. Además de que son felices cocinando y tienen talentos cocinando que es muy buena, también son buenos en procesamiento cada uno plato para que se convierta en plato delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben buscar y ver recetas que son cómodas a seguir.
Al final del día, fatiga a menudo urge te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero real, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.
Puede cocinar Crepes de avena fit usando 10 ingredientes o deficiente. Así es como cocinas eso.
Materiales de Crepes de avena fit
- Necesitas de Para la masa.
- Proporciona 400 ml de leche desnatada.
- Prepara 100 gramos de copos avena.
- Necesitas 3 de claras.
- Prepara 1 de huevo.
- Prepara de Canela, jengibre, 2 clavos.
- Necesitas de Para acompañar.
- Prepara de Frutos rojos, plátano, la fruta que tengáis.
- Necesitas de Yogur desnatado sabor.
- Necesitas de Canela.
Estas recetas cocinero en alrededor 60 minutos desde iniciar para terminar, y 5 pasos. Prepárese para cumplir estas recetas para obtener a través de un comprometido regreso a la escuela temporada !. Aquí te guía cómo} lograr eso.
Crepes de avena fit guía
- Preparamos los ingredientes. Con los ingredientes de la masa los echamos todos a la batidora..
- Batimos durante varios segundos hasta que se integre todo..
- En una sartén antiadherente con un poquito de aceite de coco, calentamos a fuego medio fuerte y cuando esté bien caliente la sartén, bajamos a fuego medio y echamos un poco de masa de crep. Extendemos bien por la sartén y dejamos unos minutos para que se haga un lado, una vez veamos que está hecho por un lado, damos la vuelta con mucho cuidado que no se parta y hacemos por el otro lado, sacamos y reservamos. Así varias veces hasta hacer la cantidad de crepes que queramos..
- Con cada crep ponemos un poquito de yogur extendiendo y luego la fruta que queramos cortada en medio, hacemos un rollito y servimos..
- Echamos un poquito de canela por encima y a disfrutar!!! Suele sobra masa, así que tapamos con film y guardamos en la nevera y gastamos en dos días como mucho..
Al cocinar Crepes de avena fit muchas fallas de get, aquí hay algunos formas a las que debe prestar atención. Hay varias formas que deben considerarse, como selección de materias primas. Los ingredientes utilizados deben ser de buena calidad y aún frescos. Las herramientas cocinar y las especias se deben elegir limpiar. Para obtener más detalles, leer consejos cocinar Crepes de avena fit para que obtenido los resultados que son perfecto.
Consejos hacer Crepes de avena fit para obtener resultados que son perfecto
Cocinar es actividad que es habitual hecho por todos, pero no todos tienen inteligencia inteligencia en la cocina. Algunas cosas a las que debemos prestar atención cuando la cocción está produciendo los máximos resultados hechos Crepes de avena fit, ¿cuáles son?
- Selección los ingredientes alimentarios correctos también afectan los resultados de la cocción, comenzando desde determinación los ingredientes frescos serán muy buenos porque la nutrición contenido sigue siendo muy buena.
- Herramientas Los utensilios de cocina utilizados también deben coincidir con lo que se cocina. Además, se debe tener cuidado de que la limpieza de los utensilios de cocina no afecte el sabor y el contenido nutricional.
- Cómo cocinar Crepes de avena fit, que incluye qué ingredientes deben procesarse primero y cuáles se procesan más tarde y cuándo agregar especias. Esto se hace para producir cocina que tiene calidad nutricional y cocina madurez mantenida sin reducir la delicadeza de la cocina.Cómo cocinar Crepes de avena fit, que incluye qué ingredientes deben procesarse primero y cuáles se procesan más tarde y cuándo agregar especias. Esto se hace para producir cocina que tiene calidad nutricional y cocina madurez mantenida sin reducir la delicadeza de la cocina.
¿Ya sabes las cosas que debes considerar al cocinar? Intente usar y elegir los ingredientes alimenticios correctos y siga los pasos para cocinar Crepes de avena fit correctamente. buena suerte...!!!