Menú: Chocos y almejas a la marinera con salteado de calabacines con pasas muy delicioso

Chocos y almejas a la marinera con salteado de calabacines con pasas.

Esqueixada bacalao receta original Compartir algunas personas, cocinar es de hecho cosas que es bastante simple. Además de que son como cocinando y tienen talentos cocinando que es bastante, también son creativos en integración cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben aprender y ver recetas que son cómodas a seguir.

Al final del día, maceración a menudo promueve te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero real, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede cocinar Chocos y almejas a la marinera con salteado de calabacines con pasas usando 15 ingredientes o menos. Así es como cocinas eso.

Materiales de Chocos y almejas a la marinera con salteado de calabacines con pasas

1. Prepara 500 gramos de tiras chocos.
2. Prepara 500 gramos de almeja.
3. Proporciona 1 de pimiento rojo.
4. Proporciona 1 de pimiento verde.
5. Proporciona 1 de cebolla.
6. Prepara 2 dientes de ajos.
7. Necesitas 1 de tomate.
8. Proporciona 2 de calabacines.
9. Prepara 125 ml de vino blanco.
10. Proporciona de sal.
11. Prepara de pimienta.
12. Prepara de cilantro.
13. Necesitas 40 gramos de pasas.
14. Proporciona 2 pastillas de caldo concentrado de verduras.
15. Necesitas 125 ml de aceite de oliva virgen extra.

Estas recetas cocinero en alrededor 70 minutos desde inicio para terminar, y 14 movimientos. Prepárese para cumplir estas recetas para obtener a través de un ocupado regreso a la escuela monzón !. Aquí te guía cómo} lograr lo.

Chocos y almejas a la marinera con salteado de calabacines con pasas guía

1. Este plato es muy fácil de hacer, lo primero que hay que hacer es lavar y cortar las verduras y preparar todos los ingredientes que se van a necesitar, elegir las cacerolas, sartenes y utensilios que vamos a necesitar y es muy fácil después su preparación..
2. El tiempo de preparación de este plato es 25/30 minutos, como máximo y además está delicioso..
3. Echamos las almejas en una fuente con agua para que pierdan la arenilla..
4. Si las tiras de chocos son muy grandes las partimos y lavamos también..
5. Pelamos los calabacines y metemos en el espirilizador y hacemos espaguetis..
6. Lavamos los pimientos, quitamos las semillas y troceamos en juliana..
7. Pelamos la cebolla y los dientes de ajos y troceamos en juliana..
8. Lavamos el tomate y troceamos..
9. Lavamos el cilantro y lo picamos..
10. En una cacerola baja echamos un poco de aceite con los espaguetis de calabacín, sal y un poco de pimienta y salteamos durante unos 4 minutos y en el último minuto echamos el cilantro y el puñado de pasas y listo nuestro salteado de calabacín..
11. Mientras, en otra cacerola baja echamos aceite de oliva y las verduras para el sofrito (pimientos, cebollas, ajos, tomate), sofreímos y cuando esté pochadito echamos el vino y hervimos un minuto más y echamos en un vaso batidor y batimos el sofrito..
12. Volvemos a echar el sofrito en la misma cacerola con las tiras de chocos y un par de pastillas de caldo concentrado de verduras y hervimos durante 3/4 minutos..
13. A continuación echamos las almejas y hervimos un par de minutos más y listos nuestros chocos y almejas a la marinera..
14. En una bandeja colocamos un cuenco con el salteado de espaguetis de calabacín con pasas y alrededor echamos los chocos y almejas a la marinera y así cada comensal puede servirse la cantidad que guste en su plato..