Albóndigas de pollo y berenjena al horno con salsa de tomate.

Rebujito receta Crear todas personas, cocinar es de hecho cosas que es bastante fácil. Además de que son felices cocinando y tienen talentos cocinando que es muy buena, también son creativos en mezcla cada uno plato para que se convierta en plato delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben aprender y ver recetas que son cómodas a seguir.

Al final del día, agotamiento a menudo urge te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero realmente, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede tener Albóndigas de pollo y berenjena al horno con salsa de tomate usando 15 ingredientes o pinchado. Así es como logras eso.

Sustancias de Albóndigas de pollo y berenjena al horno con salsa de tomate

Proporciona 1 de berenjena.
Proporciona 500-600 g de pechuga de pollo (o carne picada de pollo).
Necesitas 1 de huevo.
Prepara 1 rebanada de pan de molde integral (o miga de pan).
Prepara de Leche.
Prepara 1 cdita de ajo en polvo.
Proporciona 1 cdita de albahaca en polvo.
Necesitas de Harina integral.
Proporciona de Salsa de tomate.
Prepara 1 diente de ajo.
Necesitas 1 de cebolla.
Necesitas 150 g de pimiento rojo (1/2).
Prepara 600 g de tomate triturado natural.
Necesitas 1 cdita de albahaca en polvo.
Necesitas 30 g de parmesano en polvo o rallado.

Estas recetas cocinero en aproximadamente 60 minutos desde comenzar para terminar, y 6 pasos. Prepárese para cumplir estas recetas para obtener por medio de un ocupado regreso a la escuela monzón !. Aquí es cómo} hacer eso.

Albóndigas de pollo y berenjena al horno con salsa de tomate guía

Precalentamos el horno a 200ºC..
Cortamos la berenjena por la mitad, hacemos cortes en rejilla en cada mitad y horneamos 20 minutos. Dejamos atemperar y trituramos..
Remojamos la rebanada de pan integral en leche y mezclamos con el pollo picado, la berenjena triturada, el huevo, el ajo y la albahaca en polvo; hacemos bolitas, las rebozamos en harina integral y horneamos 10 minutos..
En una sartén pochamos el ajo y la cebolla picados finos con 1/2 vaso de agua. Cuando el agua se haya evaporado añadimos el pimiento, el tomate triturado y la albahaca. Dejamos reducir 10 minutos y trituramos..
Vertemos la salsa sobre las albóndigas, echamos encima el parmesano rallado; horneamos 15 minutos más y ¡listo!.
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