Albóndigas de berenjena y calabacín.
Vichisua receta Según algunas personas, cocinar es de hecho trabajo que es bastante suave. Además de que son pasatiempos cocinando y tienen habilidad cocinando que es bastante, también son buenos en procesamiento cada uno plato para que se convierta en plato delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben preguntar y ver recetas que son simples a seguir.
Al final del día, fatiga a menudo impulsa te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero real, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.
Puede tener Albóndigas de berenjena y calabacín usando 11 ingredientes o menos. Así es como logras eso.
Sustancias de Albóndigas de berenjena y calabacín
- Prepara 1 de berenjena.
- Necesitas 1/2 de cebolla.
- Proporciona 1/2 de calabacín.
- Proporciona 1 diente de ajo.
- Prepara de copos de avena.
- Prepara de Sal.
- Prepara de Pimienta.
- Necesitas de Curry.
- Necesitas de Pimentón picante.
- Proporciona de Salsa de tomate casera.
- Necesitas de Parmesano.
Estas recetas hacer en aproximadamente 40 minutos desde inicio para terminar, y 7 acciones. Prepárese para adherirse estas recetas para obtener a través de un comprometido regreso a la escuela marea !. Aquí te guía cómo} lograr lo.
Albóndigas de berenjena y calabacín guía
- Pica el ajo, la cebolla y la zanahoria muy finos y haz un sofrito. Cuando empiece a dorar, añade el calabacín y la berenjena cortados muy finos y sazonados con las especias..
- Cocina hasta que todo esté bien blando y retira del fuego. En un cuenco, mezcla las verduras con los copos de avena picados (tiene que quedar una masa consistente para que no se desmonte las albóndigas) y haz una pasta..
- Deja enfriar. Haz las bolas y fríelas a fuego fuerte un poco para sellarlas..
- Pasa las bolas a una cazuela de barro y cúbrelas con salsa de tomate y parmesano (opcional)..
- Precalienta el horno a 200C y deja las albóndigas unos 10-15 minutos. Luego gratina durante 3-5 minutos o hasta que quede dorado..
- Nosotros las comimos con unos huevos fritos, pero eso al gusto..
- Sobraron algunas y hoy hemos repetido, pero para acompañar unas judías tiernas y restos de empanada de pollo. Una cena de 10.