Albóndigas de soja texturizada veganas.
Receta gazpacho thermomix Crear todas personas, cocinar es de hecho algo que es bastante simple. Además de que son pasatiempos cocinando y tienen talentos cocinando que es muy buena, también son buenos en integración cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben preguntar y ver recetas que son simples a seguir.
Al final del día, fatiga a menudo promueve te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero real, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.
Puede cocinar Albóndigas de soja texturizada veganas usando 12 ingredientes o less. Así es como logras eso.
Ingredientes de Albóndigas de soja texturizada veganas
- Proporciona 100 gr de soja texturizada.
- Prepara de Harina de trigo.
- Prepara 1/2 de cebolla.
- Prepara 2 dientes de ajo.
- Necesitas de Comino.
- Necesitas de Sal.
- Necesitas de Pimienta.
- Proporciona de Orégano.
- Prepara 1 pizca de pimentón picante.
- Proporciona de Salsa de soja.
- Prepara de Aceite.
- Necesitas de Harina.
Estas recetas hacer en alrededor 60 minutos desde comenzar para terminar, y 9 pasos. Prepárese para capturar estas recetas para obtener por medio de un comprometido regreso a la escuela monzón !. Aquí te guía cómo} cocinar eso.
Albóndigas de soja texturizada veganas sugerencia
- En un bol grande ponemos la soja y la cubrimos de agua tibia durante 20 minutos hasta que se hinche, puedes hidratarla con salsa de soja también..
- Una vez hidratadas escurrir bien y apretar fuerte para intentar sacarle todo el exceso de agua que podamos. Puedes apretar con los puños y luego pasarle papel de cocina..
- Mientras tanto picamos los dientes de ajo y la cebolla muy finos, más que para un sofrito..
- Echar el ajo y la cebolla picados junto a la especias, mezclar bien..
- Este paso es opcional y depende de la marca de soja texturizada pero yo paso la mezcla por el robot de cocina y la trituro un poco para que su textura quede más manejable y luego se puedan hacer fácilmente las bolas. La marca de soja texturizada de Mercadona fina no es tan fina como parece y probablemente tengas que triturar..
- Embadurnar las manos en aceite y hacer bolitas, si quieres te ayudas con una cuchara..
- Pasar las albóndigas por harina y en una sartén con abundante aceite caliente freír las albóndigas dándole vueltas para que se doren en pequeñas tandas para que no se deshagan..
- Una vez fritas recomiendo seguir cociendo en tomate frito con un chorro de vino, el resultado quedará más jugoso y espectacular..
- Y ya están nuestras albóndigas veganas, una alternativa a la carne más sana y nutritiva. Con guarinición de arroz están buenísimas ;).