Cómo Servir: Albóndigas Veganas con salsa de verduras que es salado

Albóndigas Veganas con salsa de verduras.

Receta quinoa Crear algunas personas, cocinar es de hecho cosas que es bastante simple. Además de que son pasatiempos cocinando y tienen talentos cocinando que es bastante, también son inteligentes en mezcla cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben preguntar y ver recetas que son cómodas a seguir.

Al final del día, atenuación a menudo urge te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero realmente, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede cocinar Albóndigas Veganas con salsa de verduras usando 7 ingredientes o menos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Albóndigas Veganas con salsa de verduras

1. Proporciona 2 cucharadas de Mijo 25 gr..
2. Necesitas 3 cucharadas de Lentejas rojas 40 gr..
3. Necesitas de Zanahoria y cebolla roja ralladas.
4. Proporciona de Especias "Ras el Hanout" y comino en polvo.
5. Proporciona de Ingredientes para la salsa:.
6. Necesitas de Calabacín y zanahoria.
7. Necesitas de Especias "Ras el Hanout" y canela en polvo.

Estas recetas cocinero en alrededor 30 minutos desde embarcar para terminar, y 11 zancadas. Prepárese para tomar estas recetas para obtener por medio de un ocupado regreso a la escuela hechizo !. Aquí es cómo} cocinar lo.

Albóndigas Veganas con salsa de verduras sugerencia

1. Preparación de las albóndigas:.
2. Tostar el mijo, una vez listo añadir las lentejas y agua para cocer durante 20 minutos o hasta que estén bien tiernos..
3. Una vez cocidos quitar el agua escurriendo muy bien en un colador apretando con una cuchara..
4. Mientras dorar un poco la cebolla y la zanahoria..
5. Una vez listo mezclar todo junto con las especias..
6. Hacer las albóndigas y pulverizar un poco de aceite por encima, poner en la bandeja superior en el horno, 200 ºC C durante unos 20 o 25 minutos a hasta que doren bien..
7. Preparación de la salsa:.
8. Dorar un poco el calabacín y zanahoria en cuadraditos, un vez listo añadir un poco de agua y cocer..
9. Una vez listo quitar el agua y triturar muy bien añadiendo las especias, si se necesita podemos añadir agua de la que retiramos al principio..
10. Como presentar:.
11. Poner las albóndigas con cuidado ya que son de textura tierna y solo añadir la salsa a la hora de comer para que no se ablanden demasiado las albóndigas..