Batido de plátano y avena.

Receta quinoa Compartir algunas personas, cocinar es de hecho algo que es bastante fácil. Además de que son felices cocinando y tienen voluntad cocinando que es bastante, también son buenos en integración cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben preguntar y ver recetas que son simples a seguir.

Al final del día, atenuación a menudo promueve te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero realmente, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede tener Batido de plátano y avena usando 4 ingredientes o deficiente. Así es como logras eso.

Sustancias de Batido de plátano y avena

Necesitas 4 de plátanos.
Necesitas 1/2 litro de leche.
Prepara 1 vaso de Avena.
Prepara de Jengibre.

Estas recetas hacer en aproximadamente 50 minutos desde inicio para terminar, y 5 pasos. Prepárese para cumplir estas recetas para obtener por medio de un comprometido regreso a la escuela marea !. Aquí es cómo} lograr lo.

Batido de plátano y avena sugerencia

Cortamos los plátanos en rodajitas.
Añadimos la leche.
A continuación la avena y el jengibre y batimos bien todo.
.
Y aquí tenemos nuestro batido natural. Riquísimo y muy nutritivo.