Batido de nísperos con yogur y zumo de naranja.

Ajo blanco receta Crear algunas personas, cocinar es de hecho trabajo que es bastante simple. Además de que son pasatiempos cocinando y tienen habilidad cocinando que es bastante, también son creativos en mezcla cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben buscar y ver recetas que son fáciles a seguir.

Al final del día, agotamiento a menudo empuja alienta te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero de hecho, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede cocinar Batido de nísperos con yogur y zumo de naranja usando 5 ingredientes o deficiente. Así es como logras eso.

Sustancias de Batido de nísperos con yogur y zumo de naranja

Necesitas 5 de nísperos.
Prepara 2 de naranjas.
Prepara 1 cucharada colmada de yogur griego o natural.
Necesitas 1 cucharada de azúcar moreno integral (opcional).
Proporciona 1 pizca de canela (opcional).

Estas recetas cocinero en aproximadamente 80 minutos desde inicio para terminar, y 5 movimientos. Prepárese para mantenerse al día estas recetas para obtener a través de un animado regreso a la escuela tiempo !. Aquí te guía cómo} lograr lo.

Batido de nísperos con yogur y zumo de naranja instrucciones

Cortar las naranjas por la mitad y exprimirlas..
Lavar los nísperos, pelar y quitar la caseta con semillas. Si quieres utilizar y la piel, después de triturar tienes que colar, la piel resiste y se nota mucho, es un poco dura. Rociar la pulpa de nísperos con zumo de limón. Echar la pulpa en el vaso batidor..
Verter el zumo de naranja sobre la pulpa de nísperos..
Agregar el yogur griego o natural. Si deseas añade 1 cucharada de azúcar moreno integral. Triturar los ingredientes hasta obtener un batido fino..
Verter el batido en una copa de cristal y esparcir por encima una pizca de canela molida (opcional)..