Smoothie morado de brevas y ciruelas.

Receta ajoblanco Crear todas personas, cocinar es de hecho trabajo que es bastante suave. Además de que son pasatiempos cocinando y tienen habilidad cocinando que es bastante, también son buenos en integración cada uno plato para que se convierta en plato delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben aprender y ver recetas que son fáciles a seguir.

Al final del día, agotamiento a menudo empuja alienta te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero de hecho, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede cocinar Smoothie morado de brevas y ciruelas usando 9 ingredientes o escasa. Así es como logras eso.

Materiales de Smoothie morado de brevas y ciruelas

Proporciona 4 de brevas hermosas maduras.
Proporciona 6 de mini ciruelas.
Proporciona 1 puñado de cerrado cranberries rojos.
Necesitas 2 cucharadas de yogur griego o natural.
Proporciona de bebida vegetal de almendras.
Proporciona 1 puñado de cerrado nueces.
Proporciona de sirope de agave o miel a tu gusto.
Proporciona de canela en polvo (opcional).
Prepara de menta para la decoración y nueces picadas.

Estas recetas hacer en mucho 80 minutos desde comenzar para terminar, y 6 pasos. Prepárese para capturar estas recetas para obtener a través de un extenuante regreso a la escuela marea !. Aquí te guía cómo} lograr lo.

Smoothie morado de brevas y ciruelas instrucciones

Lavar las brevas bajo el grifo con agua fría, cortar el rabo y cortarlas en custro trozos cada una. Echarlas en el vaso batidor..
Lavar las mini ciruelas bajo el grifo y cortarlas para quitar el hueso. Agregar los trozos de ciruela sobre las brevas..
Echar las nueces y los cranberries en el vaso batidor..
Añadir el yogur griego o natural y verter 3/4 vaso de bebida vegetal de almendras..
Rociar los ingredientes con un buen chorro de sirope de agave o miel y agregar una pizca de canela molida. Triturar con un brazo batidor hasta obtener un batido fino..
Verter la smoothie en un vaso alto y decorar con las nueces picadas y un brote de menta. Buen provecho!!! Tomar como desayuno o merienda..