Lomo de atún encebollado.

Filete ruso receta Según todas personas, cocinar es de hecho algo que es bastante simple. Además de que son felices cocinando y tienen habilidad cocinando que es bastante, también son creativos en procesamiento cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben preguntar y ver recetas que son cómodas a seguir.

Al final del día, maceración a menudo empuja alienta te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero realmente, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede tener Lomo de atún encebollado usando 10 ingredientes o queriendo. Así es como cocinas eso.

El ingrediente principal Lomo de atún encebollado

Necesitas 600 gramos de atún( lo cortamos en dados grandes).
Prepara 2 de cebollas grandes.
Necesitas 2 dientes de ajo.
Prepara de Aceite de oliva.
Prepara de Orégano seco.
Prepara de Pimentón dulce o paprika.
Prepara 1 hoja de Laurel.
Proporciona de Vinagre de jerez.
Necesitas de Agua.
Proporciona de Sal.

Estas recetas hacer en aproximadamente 80 minutos desde inicio para terminar, y 1 acciones. Prepárese para seguir estas recetas para obtener a través de un preocupado regreso a la escuela tiempo !. Aquí es cómo} hacer lo.

Lomo de atún encebollado pasos a paso

Cortamos las cebollas en juliana muy finito y el ajo lo picamos pero no hace falta que quede muy fino. En una sartén o en una olla baja echamos un chorrito de aceite de oliva. Ponemos a calentar y cuando esté el aceite bien caliente echamos primero los ajos y bajamos el nivel del fuego a medio alto. A continuación echamos la cebolla y la hoja de laurel. Lo salamos y dejamos que poche. Cuando la cebolla esté pochada, colocamos el atún y le añadimos un poco de sal, orégano al gusto y pimentón o paprika también al gusto, un chorrito de vinagre y un poco de agua(dos dedos aprox). Le damos la vuelta a los dados de atún, para asegurarnos que se hacen bien. Una vez hecho esto, tapamos la sartén o la olla y lo dejamos 15 min, a partir de ahí dejamos el fuego un poco bajo. El último paso sería emplatar. Podéis acompañar esta rica y saludable receta con un puré de patata casero. Seguro que le encantará a vuestra familia! Un saludo! ^^.