Lomos de atún encebollado en salsa de piquillos.

Receta quinoa Crear algunas personas, cocinar es de hecho algo que es bastante fácil. Además de que son como cocinando y tienen talentos cocinando que es bastante, también son creativos en procesamiento cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben buscar y ver recetas que son fáciles a seguir.

Al final del día, agotamiento a menudo empuja alienta te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero de hecho, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede tener Lomos de atún encebollado en salsa de piquillos usando 9 ingredientes o queriendo. Así es como logras eso.

Materiales de Lomos de atún encebollado en salsa de piquillos

Necesitas 4 lomos de atún.
Prepara 2 de cebollas grandes.
Necesitas 2 Dientes de ajo.
Prepara 2 hojas de laurel.
Prepara 1 de 🥄 de pimentón.
Prepara 1 vaso de agua.
Necesitas 1/2 vaso de vino blanco.
Proporciona de Aove y sal.
Necesitas 5/6 de pimientos de piquillo.

Estas recetas cocinero en aproximadamente 80 minutos desde inicio para terminar, y 6 pasos. Prepárese para tomar estas recetas para obtener por medio de un extenuante regreso a la escuela monzón !. Aquí es cómo} lograr eso.

Lomos de atún encebollado en salsa de piquillos pista

Mientras calentamos aove que cubra el fondo de una fuente en donde nos cogan los lomos, cortamos las cebollas en juliana y los ajos en lonchas finas junto con el laurel y pochamos..
Una vez pochadas las cebollas a fuego medio añadimos los lomos de atún por ambos lados con cuidado de que no se peguen las cebollas..
Solo los marcamos levemente y reservamos..
Añadimos los pimientos y sofreímos durante un par de minutos y retiramos junto con una cucharada de cebollas para triturarlo. Bajamos el fuego..
Añadimos la 🥄 de pimentón removemos unos instantes y añadimos el agua y el vino. Metemos los lomos y los pimientos triturados, dejamos a 🔥 medio durante 20 minutos..
Si queremos la salsa más espesa debemos añadir una cucharada de harina junto con el pimentón. Yo no lo vi necesario ya que el triturado ya la espesa un poquito..