Receta: 🍆🌱Albóndigas de berenjena con salsa de calabaza y curry 🌱🍆 que es simple

🍆🌱Albóndigas de berenjena con salsa de calabaza y curry 🌱🍆.

Receta crema de calabacin Según algunas personas, cocinar es de hecho cosas que es bastante fácil. Además de que son pasatiempos cocinando y tienen voluntad cocinando que es bastante, también son creativos en mezcla cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben buscar y ver recetas que son cómodas a seguir.

Al final del día, agotamiento a menudo impulsa te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero realmente, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede cocinar 🍆🌱Albóndigas de berenjena con salsa de calabaza y curry 🌱🍆 usando 12 ingredientes o less. Así es como logras eso.

Materiales de 🍆🌱Albóndigas de berenjena con salsa de calabaza y curry 🌱🍆

1. Proporciona 1 de berenjena.
2. Prepara 1 diente de ajo.
3. Prepara 1/2 de cebolla.
4. Necesitas de Perejil.
5. Necesitas 2 cucharadas de harina de garbanzo + 1 para rebozar.
6. Necesitas de Agua.
7. Prepara de Sal.
8. Prepara 1/2 cucharadita de comino.
9. Necesitas 1/2 cucharadita de cebolla en polvo.
10. Necesitas 1/2 cucharadita de nuez moscada.
11. Prepara de Calabaza.
12. Necesitas 1 cucharadita de curry.

Estas recetas hacer en algunos 60 minutos desde iniciar para terminar, y 3 zancadas. Prepárese para seguir estas recetas para obtener a través de un extenuante regreso a la escuela monzón !. Aquí es cómo} lograr eso.

🍆🌱Albóndigas de berenjena con salsa de calabaza y curry 🌱🍆 sugerencia

1. Picamos el ajo y la cebolla. Sofreímos en una sartén con un poco de aceite y reservamos. Pelamos y cortamos la berenjena, la trituramos bien hasta obtener una 'masa', cuando la tengamos la escurrimos un poco en el colador para que suelte agua. La añadimos al sofrito, añadimos sal, las especias, perejil picado y cocinamos durante 15 minutos. Una vez listo, lo echamos en un bol y añadimos 2 cucharadas de harina de garbanzo, mezclamos bien y vamos dando forma de albóndigas..
2. En otro bol, añadimos 1 cucharada de harina de garbanzo y vamos echando agua hasta obtener la consistencia de huevo batido, metemos ahí las albóndigas y las vamos poniendo sobre la bandeja del horno con papel vegetal. Metemos en el horno precalentado a 200° unos 20 minutos o hasta que estén doraditas..
3. Mientras hacemos la salsa, pelamos y cortamos la calabaza, cocemos en agua con sal durante 30 minutos, trituramos, la añadimos a una sartén y echamos curry, cocinamos durante 5 minutos. Cuando las albóndigas estén listas las añadimos a la salsa. Espero que os guste. 😊.