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Albóndigas de coliflor, brócoli y zanahoria con salsa de champis.

Esqueixada bacalao receta original Según algunas personas, cocinar es de hecho algo que es bastante simple. Además de que son pasatiempos cocinando y tienen voluntad cocinando que es bastante, también son inteligentes en procesamiento cada uno plato para que se convierta en comida delicioso. Pero hay quienes no pueden cocinar, por lo que deben buscar y ver recetas que son cómodas a seguir.

Al final del día, cansancio a menudo urge te lleva al límite y hacia una ventana de acceso. Pero realmente, hay algunas recetas realmente rápidas y fáciles aquí para ayudarlo a obtener una deliciosa e ideal comida en la mesa en muy poco tiempo.

Puede cocinar Albóndigas de coliflor, brócoli y zanahoria con salsa de champis usando 14 ingredientes o menos. Así es como logras eso.

Sustancias de Albóndigas de coliflor, brócoli y zanahoria con salsa de champis

1. Prepara de Para las albóndigas:.
2. Necesitas 200 gr de brócoli.
3. Proporciona 200 gr de coliflor.
4. Prepara 1 de zanahoria.
5. Proporciona 1 de huevo.
6. Proporciona 2 cucharadas de pan rallado.
7. Prepara 1 trozo de queso puse emmental, cualquiera que os guste.
8. Necesitas de Para la salsa:.
9. Proporciona 1 taza de champiñones.
10. Necesitas 1 de ajo.
11. Proporciona de Leche.
12. Proporciona de Limón.
13. Proporciona de Aceite o mantequilla.
14. Prepara 1 cucharada de harina.

Estas recetas cocinero en alrededor 80 minutos desde comenzar para terminar, y 6 zancadas. Prepárese para tomar estas recetas para obtener por medio de un comprometido regreso a la escuela hechizo !. Aquí te guía cómo} cocinar lo.

Albóndigas de coliflor, brócoli y zanahoria con salsa de champis sugerencia

1. Puse el brócoli, coliflor y zanahoria en el microondas, unos 6 minutos, podéis cocerlos en agua o al vapor.
2. Triture todo con el tenedor agregue el pan rallado, el huevo y el queso, se mezcla todo y se hace bolas.
3. Las hice en la freidora sin aceite, podéis meterlas en el horno o bien freírlas.
4. Ponemos para la salsa un poco de mantequilla o bien aceite y haremos los champiñones junto con el ajo unos minutos, y reservaremos con un chorrito de limón.
5. Ponemos otro poco de aceite o mantequilla, la harina, agregamos la leche, la cantidad dependerá de la cantidad de salsa que queráis, mezclamos bien para que no tenga grumos.
6. Agregamos los champiñones y salpimentamos, podéis mezclar aquí las albóndigas, yo preferi no hacerlo por si se me desacian, así que puse mis albóndigas en el plato y la salsa por encima..